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まずはちゃんとストレス発散 [知識]

最近は起きてから動き出すまでにかなりの時間が必要になってきた。

多分ストレスが溜まって来ているからなのだろうけど、

このままではいけない気がするんだ。

もし、今のままの状態だとすると結構きつくなってくるのは目に見えている。

当然何時までもこのままではいけないと思っているので、

出来るだけ今のストレスを無くせる様にしていきたいと思っている。

最初から上手くいく事はないので、

徐々になれていく様にしていこうと思っている。



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