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便秘の種類 (慢性便秘) [種類]

慢性便秘とは機能性便秘の1つです。
一般的には、週2日以上の排便がない状態が、少なくとも1ヶ月以上は持続してしまう便秘が慢性便秘とされています。

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慢性便秘は原因によってさらに、
・弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)
・痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)
・直腸性便秘(ちょくちょうせいべんぴ)
という風に分けられています。

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日頃、便秘といっている多くの場合は、この慢性便秘のことが多いようです。

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便秘関連の知識・都市伝説 [知識]

便秘迷信集

1.痔になっている時に便秘状態だと痔に悪影響なので下剤を飲むべき。

生活習慣の改善を行ってから下剤の使用を考えましょう。

2.よく便秘になる人は大腸がんになる可能性が高い

厚生省によって否定された。
(他にもガン関係には食物繊維をとると大腸ガンになりにくく、脂肪を多く取ると、乳がんになりやすいなどの根拠の無い話が多い。

3.宿便

宿便(直腸内にこびりついてはなれないでいる便。取ってやらないと痩せられないなどの話がある)という物は無い。医学用語ですらない。

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便秘の種類 (急性便秘) [種類]

急性便秘とは機能性便秘の1つです。
新生活や旅行などで生活環境が変わったり、偏った食事を摂ったりすることによって、腸(大腸)の蠕動運動(ぜんどううんどう)が鈍ってしまい、一時的に起こる便秘のことをいいます。
また、一過性便秘とも呼ばれているようです。

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急性便秘の場合は、新生活や生活環境の変化に慣れる、バランスの良い食事を摂るなどによって改善されることがほとんどとなります。
しかし、それでも便秘が解消されない場合は、慢性便秘の可能性も考えられますので注意が必要となります。

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便秘の種類 [概要]

便秘には便が作られる過程や、腸(大腸)の機能低下や異常がある場合に起こる機能性便秘と、腸(大腸)の疾患や病気が原因で起こる器質性便秘の2つに大きく分けられています。

日頃便秘と呼んでいるものは、ほとんどが機能性便秘のことなのです。

機能性便秘はさらに
・急性便秘
・慢性便秘
に分けられます。

さらに慢性便秘は
・弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)
・痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)
・直腸性便秘(ちょくちょうせいべんぴ)
の3つに分けられています。

便秘といっても実はたくさんの種類があって、便秘の種類によって、対処法や解消法は違ってくるのです。
自分がどのタイプの便秘なのかを知ることがとても重要となっているのです。

タグ:便秘 種類

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100g当りの食物繊維が多い食べ物ベスト10 [雑記]

食物繊維を効率的に摂りたいあなたのために、
100g当りの食物繊維が多い食べ物ベスト10の発表です!!!

第10位
ごま(煎り) 11.6g

第9位
大豆(乾) 15g

第8位
小豆(乾) 16g

第7位
きな粉 17.1g

第6位
切干大根 17.9g

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いよいよベスト5!!!








第5位
インゲン豆(乾) 19.8g

第4位
かんぴょう(乾) 25.8g

第3位
干ししいたけ 43.4g

第2位
干しひじき 54.9g

東京のマッサージランク




栄えある第1位はなんでしょう?!

それは・・・








第1位!!!
きくらげ 74.2g でした!

やはり、100gあたりのランキングだけあって、乾物が強かったですね。
便秘にお悩みの方はきくらげ食べるしかありません。

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